Execução por: Marcio Lira
A Postura da Árvore ajuda a fortalecer coxas, tornozelos e a parte traseira. Pode também aumentar a flexibilidade dos quadris e virilha. Seu equilibrio e concentração também são melhorados com prática constante. Este Ásana é recomendado para pessoas que têm doença do nervo ciático ou pés lisos.
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